Ich will nicht angeben...

aber ich freu mich so...

129,4 kg

mein Ziel von 100 kg würde ich gerne im Herbst erreichen... wenn mein Kind in die neue Schule kommt... wäre einfach mal schön, nicht immer die dickste Mama zu sein...

Liebste Grüße

Annabelle

Geschafft... und die Wette läuft...

Heute morgen... obwohl ich keinen Wiegeterror betreiben will... bin ich auf die Waage...

was sehen meine entzückten Äuglein ;-)

129,9 kg

(bitte an dieser Stelle in Jubel ausbrechen!!!)

Pünktlich um 10.00 war der liebe Helmut, nebst Gattin und Hund an meiner Haustür, um mich zum "walken" abzuholen...

50 Min. sind wir an der guten kalten frischen Luft gewesen...

Helmut hat sich dann auf mein Drängen auch vorher gewogen und konnte mit einer Abnahme von 700 g glänzen...

Er wiegt jetzt 135,5 kg

Im Eifer haben wir eine Wette abgeschlossen...

sollte Helmut es schaffen mich in 4 Wochen vom Gewicht her zu unterbieten, spendiere ich ihm eine 60 Min. Thai-Massage, sollte ich es natürlich schaffen, weniger als er zu wiegen, dann muss er mich einladen...

Also ich bin hooooochmotiviert...

Ich habe nicht vor zu verlieren... fang schon mal an zu sparen, lieber Helmut ;-)))

Liebste Grüße

Annabelle

@Paula... wünsche Dir gute Besserung und ich komme nachher kurz vorbei und bringe Dir das Buch...

Aua am Fuß :-(

Hallo Mädels,

Ihr werdet es kaum glauben, aber ich hab sozusagen schon wieder einen neuen Krankenschein. Nach den Krämpfen, der Erkältung und den gleich wieder gekehrten Bauchkrämpfen kann ich seit Gestern nicht mehr gehn. Klasse, was?

Dabei hatte ich mich echt drauf gefreut, endlich mal wieder schwimmen zu gehn!!! Oder auch zum Spazierengehen mitzukommen. Vom Bauch her würde es heute grade so gehn - und nun das.

Kommt davon, wenn man so sparsam ist und alte Einlagen "aufbrauchen" will...

Mein Fernsensporn hat jedenfalls beschlossen, dass heute (und wohl auch an den nächsten Tagen) Extrem-Coaching angesagt ist. So schlimm war´s noch nie! Hab echt überlegt, ob ich mir die alten Krücken meines Sohnes vom Speicher holen lasse. Aber ich kenne mich, dann renn ich damit rum und Ruhe und Hochlegen ist sicher da beste, was ich grade machen kann... :-(

Immerhin, ich hab´s geschafft, mein Startgewicht wieder zu erreichen, trotz der permanenten Rückschläge und dem ständigen nervigen Kranksein!!! 96,5!

Neues von der Front...

heute waren Reyhan und ich im Städtischen Klinikum in der Adipositas Ambulanz. 

Dort fand die Info-Veranstaltung zum Thema magenchirurgische Maßnahmen statt...

War sehr interessant... auch die verschiedenen Op-Techniken mal genau kennenzulernen.

wir zwei gehörten fast noch zu den "schmaleren"... na da brauchte ich mal keine Hemmungen haben...

Aber auch eine Op. ist kein Spaziergang, für viele übermäßig Übergewichtige aber vielleicht der letzte Ausweg... ich möchte dies nicht von mir schieben... aber ich unternehme nun wirklich den letzten Versuch es so auf die Reihe zu bekommen... 

Da sind Reyhan und ich uns einig... 

momentan hilft es mir persönlich, dass ich alles aufschreibe...

dabei esse ich aber auch ganz oft Dinge, die ich wirklich mag... auch mal Schoki ist dabei... und mein geliebter holländischer Brotaufstrich...

dafür achte ich darauf, dass ich nicht so außerhalb der Reihe esse... mir hilft es bei den 3 Mahlzeiten zu bleiben...

Die Waage hat mich heute wieder belohnt...

130,5 kg!!!

Ich komme der Schallmauer wieder näher... juchuuu...

Morgen gehen Helmut und ich spazieren... wenn es nicht regnet... Ihr könnt Euch gerne anschließen... 10.00 Uhr ist Marschbefehl...

@Paula... ich sehe mal zu, dass ich Dir auch morgen nachmittag das Buch vorbeibringe..., falls Du nicht kommst...

@Felicitas... lass mal wieder von Dir hören...

Von wegen Wasser...

Plötzlich auftauchende Gewichtszunahmen, die sich micht mit übermäßigem Essen erklären lassen, kommen von Wassereinlagerungen und verwinden genauso schnell wie sie gekommen sind. Heißt es immer. Sagen mein Mann, meine Freundinnen, mein Arzt, einfach alle.

Sagt das mal meinem Körper!!!

Der scheint das noch nicht zu wissen, denn was der mal hat, das gibt er einfach nicht mehr her!
So sind zu den "unerklärlichen" 1,2 kg, die ich beim Wiegen am Wochenende festgestellt hatte(obwohl ich ganz fest mit einer Gewichtsabnahme rechnete), noch 0,4 kg dazu gekommen. Diese sind sehr wohl erklärbar, nämlich durch eine Pizza am Abend, beim 50. Geburtstag einer Freundin. Schön böse genug, hab nämlich extra auf Kuchen und Nachtisch verzichtet. Aber gut, damit bin ich ja einverstanden, Strafe muss sein.

Bleiben immer noch die 1,2 kg, die auftauchten, obwohl ich sehr konsequent war und die, wie all die anderen "zugeflogenen" Kilos, einfach nicht die Fliege machen.

Das nervt! Vor allem, wenn man schon wieder mal seit gefühlten Ewigkeiten nicht regelmäßig Sport treiben kann. Entweder war ich krank oder dabei, all das nachzuholen, was liegen geblieben war. Natürlich fällt da als erstes das Sportprogramm flach.

So, genug gejammert. Ärmel aufkrempeln und durch.
Das muss doch irgendwie zu schaffen sein!


@ Annabelle:
Ich bin ganz grün vor Neid. Dabei steht mir grün so garnicht, das macht mich doch so blass... ;-)
Mach weiter so!!!
Du bist auf einem sehr guten, um nicht zu sagen fantastischen, Weg - und ich werde weiterhin versuchen Dir dorthin zu folgen, auch wenn ich meinen Weg noch nicht so wirklich sehe.

Angebermodus an...

heute ist ja unser Schwimmtag...

leider mussten Felicitas und Paula wegen Krankheit absagen...

bleiben also nur Reyhan, Helmut und ich übrig...

dann werden wir stattdessen vielleicht lieber stramm spazierengehen... wäre bei Vogelgezwitscher und frischer Luft vielleicht auch schöner als in dem ollen Schwimmbad (welches jetzt aber renoviert werden soll)...

Außerdem ist heute Wiegetag...

und weil ich erst noch wissen wollte, ob ich was frühstücken kann ;-)

hier das Beweisfoto:

also nur noch mal für das Protokoll:

am 30.01.2013 habe ich mit 137,7 kg angefangen, heute am 20.03.2013 wiege ich 131,3 kg. 

Dies ist ein Gewichtsverlust von 6,4 kg

Ist jetzt nicht so rasant... aber ich spüre es dennoch und fühle mich schon wohler...

zum Spaß könnte ich ja mal 7 Flaschen Sprudel mit mir mitschleifen... die merkt man mit Sicherheit auch, wenn man sie eine Weile im Rucksack trägt...

Kein Wunder, dass ich oft so schlapp bin, wenn man bedenkt, dass ich immer noch 65 kg zuviel mit mir rumschleife...

Auf alle Fälle freue ich mich gerade und werde mir jetzt einen Latte Macchiato machen (auf den kann ich morgens nicht verzichten) und mein Joghurt-Apfel-Banane-Gemisch...

Außerdem sehe ich... eine Fußpflege wäre dringend nötig... also schnell noch einen Termin...

Angebermodus aus... ;-)

Liebste Grüße

Eure Annabelle

Rückblick...

Letzte Woche war ich bei einem Ernährungsmediziner...

total sympathischer Mann und Doc... und ein klitzekleines bisschen mit Bäuchlein... habe mich sofort wohl gefühlt... die Wellenlänge hat gleich gestimmt...

Im Grunde habe ich nicht viel neues erfahren... (kann ja hier auf eine 30igjährige Diätkarriere zurückblicken) aber im Zuge dessen, dass ich als ultima ratio eine magenchirurgische Maßnahme mal in Betracht gezogen haben, ist der Weg ein mindestens 6monatiger Prozess durch die folgenden Instanzen:
 Endokrinologie, Psychologie und Ernährungsmedizin...

Mittlerweile möchte ich aber auf alle Fälle eine OP vermeiden... zu 90 % möchte ich sie gar nicht haben... 10 % wären wirklich für den Fall der Fälle... aber das möchte ich gar nicht in Betracht ziehen...

ich habe zwar eine Freundin, die wirklich erfolgreich und dauerhaft dadurch abgenommen hat... aber ich kenne auch einen Fall, da hätte es fast das Leben gekostet, weil innere Nähte sich gelöst hatten... zwei Beispiele kenne ich außerdem, da haben die Betreffenden wieder zugenommen... (eine massiv, die andere so 10 - 15 kg mehr als normal)...

im Grunde muss man sich auch nach einer Op mit dem Essen auseinandersetzen... und daher ist mir das Risiko zu groß mich auf einen Op.-Tisch zu legen, wenn es nicht notwendig ist...

Ein bisschen fühle ich mich wie ein Alkoholiker... das Essen ist eindeutig eine Sucht...

ich versuche das Muster zu durchbrechen warum ich mehr esse als notwendig...

Gestern hatten wir Gäste, die wir zum brunchen eingeladen haben... ich habe mich satt gegessen, auch zwei Stücke Kuchen... aber am Spätnachmittag war für mich Schluss bzw. etwas Obst hatte ich am Abend noch gegessen...

Rom ist nicht an einem Tag erbaut worden und so kann man massives Übergewicht auch nicht in 4 Wochen abnehmen... aber ich werde wohl für den Rest meines Lebens das Thema Essen immer um mich haben... und einfach kontrollieren müssen, was da in den Mund wandert... 

um wieder zum Ausgang zu kommen...

ich führe jetzt Protokoll und werde in 4 Wochen bei meinem Ernährungsmediziner wieder vorstellig werden...

Am Mittwoch geht es zum Schwimmen und da wird die Waage wieder eingepackt... bin sehr gespannt... ansonsten betreibe ich keinen Wiegeterror... das Gewicht schwankt viel zu sehr von Tag zu Tag...

und mehr Sport "müsste" ich machen... ich überwinde mich... fange mit kleinen Schritten an...

gesundheitlich fühle ich mich auch besser, wenn ich die Kohlenhydrate stark einschränke...

Gemüse ist echt mein Freund geworden...

und Geflügel und Rind mochte ich schon immer... dabei würde ich mich schon gerne vegetarischer ernähren... muss mal gucken, ob es einen guten Low-Carb-Veggie Diät-Blog gibt... wer einen kennt... immer her damit...

für Tipps bin ich äußerst dankbar...

oder auch andere Ernährungsumstellung-Abnehm-Blogs interessieren mich...

LG

Eure Annabelle

Bin zurück!

Yeah, ich hab´s geschafft!
Hab mir das Gewicht vom letzten offiziellen Wiegen zurück erobert: 95,7.
Ich bin wieder im Rennen!

Geschafft hab ich das mit drei Mahlzeiten am Tag, null Süßigkeiten und nichts mehr nach 17 Uhr am Abend. Also mir hilft es enorm, abends nichts mehr zu essen!

Endlich geht es mir auch gesundheitlich wieder besser und die unstillbare Gier nach Süßem ist wieder weg. Gestern, als ich nach einem fast einwöchigen Ausfall all die liegen gebliebenen Arbeiten sah hab ich mich aufgerappelt, losgelegt und u.a. auf einen Wisch das ganze Haus in Ordnung gebracht. Sport hab ich danach nicht mehr gebraucht... ;-)

@ Annabelle
Ich! Ich! Ich!
(Du wolltest wissen wer das Buch über "Die unglaublichen Abenteuer von Diät-Girl" zuerst ausleihen möchte)

@ Reyhan
Ab nächste Woche VIEL Sport, versprochen. Tritt mir einfach auf die Füße, falls ich wieder Ausreden finden sollte. Und Kopf hoch, das wird schon!

@ Felicitas
Huhu?
Lebst Du noch???
 

Lust und Frust... oder wie man erfolgreich abnimmt ;-)

na ja... nicht wirklich...

am Samstag waren wir bei unserem "Hahn im Korb" eingeladen... seinen runden Geburtstag mit ihm zu feiern...

in einem superleckeren chinesischem Restaurant...

Reis und Nudeln habe ich wirklich links liegen lassen.. aber an diesen Sesambällchen kam ich irgendwie nicht vorbei... die schrien nahezu jedemals "nimm mich... nimm mich!!!" und diesen herzzerreißenden Ruf konnte ich doch nicht ignorieren...

Dann noch Sekt und Pflaumenwein und Nachtisch und Latte Macchiato...

ich befürchtete schlimmes für die nächsten Tage... gefühlte 3 kg Zunahme...

ehrlich... ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal wieder so "gefressen" habe... bis mir die Schulterblätter wehtaten...

nun ja denn... am Sonntag... Frühstück ausfallen lassen... zum Mittag gab es Schnitzel mit Pommes und Salat... (auf ausdrücklichen Wunsch meines Sohnes)... ich habe vielleicht ein Händchen voll Pommes, ein halbes Schnitzel und viel Salat gegessen... Abendessen ausfallen lassen, bis auf ein paar getrocknete Tomaten...

Montag... Gewichtskontrolle... 132,8 kg... Juchuuuuu...  Gewicht gehalten...

aber langsam sollte es mit der Abnahme weitergehen...

heute mittag gibt es Zucchini mit Karotte... und ich habe noch ein paar Tortellini, die wegmüssen... heute abend mache ich mir eine Brühe... das wars dann...

und hier noch ein Bild von einem Abendessen... auch  Zucchini mit Karotte, dünn mit dem Julienne-Schneider geschnitten... und ein Rindersteak dazu... 

war echt lecker... und das Gemüse hatte so ein bißchen was von Spaghetti... kann man also essen bis zum abwinken...

Liebe Mädels... bleibt weiterhin tapfer... es ist nicht immer jeder Tag gleich... aber weil man mal gefallen ist, heisst nicht, dass man nicht wieder aufstehen kann...

Liebe Grüße

Eure Annabelle

0 Diät

Ich wollte eigentlich heute eine 0 Diät beginnen.
Ich habe zum Frühstück einen kleines Stück Brezel gegessen.
Das von meinem kranken Sohn übrig war.
Na ihr wisst ja schon die harten stellen die aussehen  wie
eine Brille.
Und dazu eine Tee .
Zu Mittag gab es Nudelsuppe .
Bis dahin geht es ja aber der Abend!!
Nachdem mein Sohn seit Tagen sich fett frei ernährt hatte
habe ich auf seinem wünsch  mit wenig Käse  Pizza gemacht.
Ich habe 3 kleine Pizzas und 4 Schiffschen mit Hackfleisch gemacht und
eine große Schüssel Gurken Salat.
Ich habe ein Schiffchen gegessen und 70% vom Gurkensalat.
Das ging noch ich bin sofort nach oben gegangen damit ich nicht mehr esse.
Was war das Lied vom Ende nach ca.1 Stunde komme ich in die Küche und sehe

noch 2 Schiffchen und esse noch eine Hälfte 

schreiße!!!!:(

Reyhan
      :(

Schwer

Dieses Wort ist perfekt, um mein Gefühl für diesen Tag, mich selbst, meinen Körper, überhaupt alles heute Morgen zu beschreiben: schwer!

Schweren Herzens sitze ich hier, weil meine Waage zeigte, dass ich heute Morgen 1,3 kg schwerer bin als noch vor 2 Tagen. Meine Schultern und Arme hängen so schwer an mir, dass ich Mühe habe meine Hände auf der Tastatur zu halten. Mein Hintern drückt sich schwer in das Polster des Stuhls und selbst meine Augenlider scheinen so schwer zu sein, dass sie sich kaum offen halten lassen.

Menno.

Angefangen hat das alles mit einem an sich umwerfenden Ereignis, nämlich dem Besuch der art Karlsruhe. Ich wollte es einfach nur genießen, das Privileg zu haben, bei der Preview durch diese vier Hallen schlendern und Kunst ohne Ende betrachten und bestaunen zu können. Und dann ging ausgerechnet an dem Tag mein Heuschnupfen los. Ich lief rum wie eine Grippekranke. Keine 5 Minuten vergingen, ohne dass ich mein Taschentuch zücken, niesen oder Husten musste. Meine Augen brannten, mir war heiß, ich war einfach nur fertig. Aber sehen wollte ich trotzdem alles. Also lief ich tapfer alles ab und schwitzte vor Erschöpfung ohne Ende, so dass ich mich schon in der zweiten Halle vermeintlich ständig selbst riechen konnte, weil ich den falschen Pulli gewählt hatte, nämlich keinen aus Naturfaser. Na toll, da fühlt man sich doch so richtig wohl, wenn man das Gefühl hat nicht nur durch das ständige Schneuzen und Niesen, sondern auch noch durch Geruchsbelästigung permantent in diesen Menschenmassen negativ aufzufallen.

Und dann sprach mein Mann auch noch bei einer Galerie jemanden an, weil ich ein Buch einer meiner Lieblingsmalerinnen haben wollte. Tja, was soll ich sagen, sie war selbst anwesend und mein Mann stellte mich ihr vor. Ich fühlte mich so dermaßen sch..., man glaubt es kaum. Aber Lilly Hill war umwerfend, nett, hübsch, zuvorkommend, meinte ich solle ihr unbedingt ne Mail mit meiner Homepage zuschicken. Hm. Hab ich noch nicht geschafft. Bin so absolut überhaupt nicht in der Stimmung dafür!

Am Abend dann eine Allergietablette, um auf den Beinen zu bleiben, auch wenn die tierisch müde und träge macht, zumindest in den ersten Tagen. Noch müder, dachte ich, aber was soll´s, wenigstens gibt die Nase dann einigermaßen Ruhe.

Gestern Nachmittag dann Therapietermin, um über meine Träume zu reden. Die machen mich nicht nur fertig, sondern vor allem auch immer kolossal hungrig. Zur Stärkung und Vorbereitung hab ich also eine Packung Chips in mich reingestopft. Als ob das helfen würde! Als ob das irgendetwas ändern oder auch nur andeutungsweise bessern würde! Aber in der Zeit, als ich aß, fühlte ich mich eben endlich mal wieder wohl. Nur so lange ich aß, keine einzige Sekunde länger...

Zurück von der Therapie fand ich eigentlich, dass ich das ganz gut gemeistert hatte. Ich legte mich hin und da fing mein Bauch an grummeln. Okay, dachte ich, warte bitte noch bis nächste Woche, dann kannst du machen was du willst, bat ich ihn. Ob er auf mich hört? Rein rechnerisch sind die Krämpfe, die ich meist alle 3-5 Wochen bekomme schon überfällig, aber ich hoffe, wie seit Jahren bereits, immer noch darauf, dass sie irgendwann einmal so plötzlich wieder verschwinden, wie sie aufgetaucht sind. Ich finde es dermaßen peinlich, ständig Termine absagen zu müssen, weil ich schon wieder mal flachliege oder nach einer Woche Kranksein am Rödeln bin, um wieder alles auf die Reihe zu bekommen.

Als ich nur noch meine Ruhe haben wollte, meine vom Vortag noch heftig schmerzenden Beine in die Luft strecken und nichts tun wollte, empfing mich einer meiner Söhne schon unter der Haustür mit dem Ruf: du kommst grade rechtzeitig. Tja, rechtzeitig für ihn. Rechtzeitig um ihn, nachdem ich gekocht hatte, noch durch die Gegend zu fahren. Um durchzuhalten also ein kleiner Kinder-Schoko-Riegel, kann ja nicht schaden.

Das alles ging mir durch den Kopf, dass am Samstag eine Geburtstagsfeier ist, zu der ich unbedingt gehen will, am Sonntag die Konfirmation meines Patenkindes und ich die Mail an Lilly Hill schreiben sollte und wie ferngesteuert lief ich in die Küche und naschte wieder einen Kinder-Schoko-Riegel.

Um meinem Mann eine nicht dermaßen am Boden zerstörte Frau vorzuführen, als die ich mich fühlte, setzte ich mich dann noch mit zwei Nutellabroten zu ihm, als er spät am Abend erledigt nach Hause kam.

Und jetzt 1,3 kg mehr. Na toll! Das baut so richtig auf. Man plagt sich tage- und wochenlang um 1 kg abzunehmen und jagt das Ergebnis dann mit einem einzigen miesen Tag sozusagen wieder in die Luft.

Dabei ist grade nicht mal spazierengehen drin, weil meine Fersen (beidseitiger Fersensporn) seit dem Kunstmarathon jeden Schritt zur Hölle machen. Was also bleibt, um mich abzulenken, von schmerzenden Füßen, triefender Nase, Kopfschmerzen, den drohenden höllischen Krämpfen und der ganzen miesen Laune in mir drin?

Essen!
Essen?
Essen! Aber hoffentlich dieses Mal hauptsächlich Obst, Salat und Gemüse! Hat jemand ein Sicherheitsschloss für all die "gefährlichen" (weil mit unnötigen, aber leider allzu leckeren und verführerischen Kalorien bestückten) Schränke für mich???

Was soll ich machen!!

Hilfe ich nehme immer mehr zu.
Ich habe über 2 kg zugenommen :(😫
Was mache ich keine Ahnung ?

Ich fühle mich wie ein Panzer der duch
die Gegend
Rollt.

Liebe Grüße
Reyhan

genialster Tipp... ever...

zwischen jedem Bissen einen Schluck Wasser trinken...

probiert es mal aus...!!!

bei mir hat es super funktioniert... so habe ich bei einer Mahlzeit noch 0,5 l Wasser zu mir genommen...

ich beschränke meine Mahlzeiten auf 3 x am Tag jetzt... keine Naschereien dazwischen... und abends keine KH...

belohnt wurde ich heute morgen mit einer kleinen Abnahme...

wiege jetzt 132,8 kg... juchuuuu...

LG

Annabelle

Gedanken übers Abnehmen...

So im allgemeinen belächle ich diejenigen, die sich vor mich stellen... an ihren 10kg-Übergewichts-Röllchen (nicht Rollen) zupfen und jammern, sie wären zu dick...

ha ha ha... das ich da nicht lache... ok... für denjenigen, sind die 10 kg auch zuviel...

aber wie ich mich erst fühle, wenn ich diesen Berg vor mir sehe... in Worten bzw. Zahl... 65 kg müssen weg...

Manchmal denke ich... es ist gar nicht zu schaffen und dann wiederum... er muss weg... ich möchte wieder so gerne schlank sein...

auf dem Weg dorthin ist mir ein Buch in die Hände gefallen... oh ja Mädels... ich weiß... wir haben schon sooooo viele Bücher und wir sind absolute Abnehm-Experten...

aber dieses hier ist anders...

"Die unglaublichen Abenteuer von Diät-Girl"  

Shauna Reid hat ehemals 160 kg gewogen... und innerhalb von 5 Jahren auf Mitte 70 abgenommen... alles ohne Magen-Op... einfach mit Ernährungsumstellung und Sport...

Gut... sie  ist Anfang 20 gewesen... wir sind einen Tacken älter... aber das Buch hat mir den Push gegeben, daran zu glauben, dass ich es schaffen kann... auch wenn es lange dauert... und das man dennoch nie das Ziel vor Augen verlieren darf... 

Wenn man so viel wiegt, ist der Berg erst mal so riesig... aber jedes Kilo ist im Grunde ein Sieg... und diesmal möchte ich wirklich gewinnen...

Ich habe das Buch nun gelesen... bin mal gespannt, wer von meinen Girls hier zuerst schreit... ich leihe es nämlich gerne aus ;-)))

LG

Annabelle 

Februar - Rückblick...

Mein Start in den März beginnt mit 133,1 kg...

ich bemühe mich redlich die KH wirklich zu eliminieren... gelingt nicht ganz, aber immer besser...

d. h. bis jetzt habe ich 4,5 kg abgenommen...

heute nacht habe ich geträumt, dass ich bis auf 68 kg alles abgenommen habe...

war das herrlich... und alles kann ich aus dem Traum auch gar nicht wiedergeben... hüstel... wäre nämlich nicht ganz jugendfrei... also was man so alles träumt...

aber die Realität ist, dass bis dahin noch  65,1 kg abgenommen werden müssen... Hammer... ich muss mich echt halbieren...

zur Zeit lese ich ein super Buch... aber mehr dazu die Tage...

und Mädels... wie läuft es so bei Euch?

LG

Annabelle 

Denkste!

Mann oh Mann, wie heißt es so schön?
Und erstens kommt es anders und zweitens als man denkt!

Ich soll für meine Psychotherapie ein paar Träume aufschreiben. Nicht einfach, weil ich normalerweise immer versuche die beim Aufwachen so schnell wie möglich hinter mir zu lassen. Aber gut, ich hab´s gemacht, und jetzt sitz ich hier und könnte mir glatt nicht nur einen, sondern gleich zwei Liter Eis im Schnellverfahren einverleiben. Wie gut, dass ich so etwas grade nicht hab! ;-)

Aber bereits die Aussicht darauf hat mir Gestern Abend einen Strich durch meine Kalorienrechnung gemacht. Ich hab´s noch geschafft, mich zum Abendessen mit 250 g Magerquark und einer Banane zu begnügen, aber dann ging´s los: Heißhunger beim Gedanken an die kommende Nacht. Zunächste dachte ich, okay, ich hab noch ein bisschen was gut, zur Beruhigung knabbere ich 50 g Salzbrezeln und so. Daraus wurden 150 g! Und da ich anschließend alleine mit meinem Buch im Bett lag und von der Reha noch kleine Schokoriegel in meiner Handtasche hatte, die ich mir dort lobenswerter Weise verkniffen hatte, stand ich doch tatsächlich noch mal auf und hab mir auch so einen noch reingezogen. Super. Geträumt hab ich trotzdem...

LG,
die heute ganz schön müde Paula